Poznáte cvičenie Tabata??

Štvorminútový intervalový tréning, ktorý založil japonský profesor Izumi Tabata, je v dnešnej dobe veľmi populárny a niet divu. Tabatu využívajú v rámci svojich tréningov profesionálni športovci, bežní ľudia vo fitku a samozrejme, milovníci rôznych skupinových cvičení. Tabata je výbornou voľbou pre všetkých, ktorí chcú neustále zlepšovať svoju kondíciu. Okrem toho […]

Pridal